Renforcement de la nuque! un vrai plus pour les pratiquants de Jiu jitsu Brésilien kumarila9 juil. 20240 min de lectureNoté NaN étoiles sur 5.
Anatomie des ischios jambiers . Comment comprendre les adaptations dans le "chien tête en bas"et la posture du bâton "Dandasana".
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