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Formation Handstand 

 10 Semaines Pour Maîtriser Ton équilibre

 

Un programme structuré et progressif mêlant pratique, respiration, théorie et jeu pour enfin comprendre et construire ton équilibre sur les mains.

 

   Tous les samedis dès le 03 Mai

Option mercredi matin activée à partir de 3 personnes

A qui s’adresse cette Formation ?

Tu tiens dèjà au mur?

Tu vas apprendre à sortir du mur, affiner ton équilibre, tenir plus longtemps, et explorer les transitions vers d'autres postures. Notre programme te permettra de développer la force et la proprioception nécessaires pour gagner en autonomie et fluidité.

Tu ne tiens pas encore ?

On va construire les fondations ensemble : appuis, gainage, mobilité, mental et confiance. Pas à pas, tu découvriras les sensations de l'équilibre inversé dans un cadre sécurisé et adapté à ton niveau actuel. La progression est conçue pour te mener vers la réussite, quel que soit ton point de départ.

Ce Que tu vas vivre

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10 Séances de 2 heures guidées

Des sessions intensives et complètes pour progresser rapidement sous la supervision d'un expert.

Accès à une plate forme en ligne

Retrouve les vidéos de chaque séance pour continuer ta pratique entre les cours 

Carnet de suivi personnel

Un outil conçu pour documenter ta progression, noter tes sensations et rester motivé tout au long du parcours.

Atmosphère bienveillante

Un cadre stimulant où chacun progresse à son rythme, entraide et encouragements

4 Modules

Modules 3
_


FONDATION et CONNEXION
CORPS ESPRIT

Modules 3
_


EQUILIBRE et AUTONOMIE

Modules 2
_


RESISTANCE
et COORDINATION

Modules 4
_

FLUIDITÉ CRÉATION
et
EXPLORATION

Cette formation est faite pour tous ceux qui souhaitent explorer l’équilibre autrement, en prenant le temps d’apprendre, de comprendre, et de progresser.

 

Elle s’adresse à toi si :

 

  • Tu as toujours rêvé de tenir sur les mains sans oser te lancer

  • Tu as déjà essayé mais tu manques de régularité, de méthode ou de confiance

  • Tu veux développer ta force profonde, ton alignement et ta respiration

  • Tu es prof de yoga, coach ou pratiquant curieux souhaitant enrichir sa pratique

  • Tu recherches un cadre structuré, bienveillant et motivant

  • Tu veux aller plus loin que les ateliers ponctuels, et construire une vraie progression

 

 

Pas besoin d’être souple, fort·e ou acrobate.

Ce parcours est là pour t’accompagner à partir de là où tu en es, que tu sois débutant·e complet·e ou déjà à l’aise avec le mur.

 

L’important, ce n’est pas où tu démarres.

C’est que tu sois prêt·e à explorer, à respirer… et à essayer.

Motif rocheux stratifié

TARIFS et INSCRIPTION

Paiement en 

01 fois

BRANDING

Formation complète 

-
10 semaines + plateforme incluse

390€

La solution la plus économique pour accéder à l'intégralité du programme.

Paiement en  4 fois

STORYTELLING

Formation complète 

-

10 semaines + plateforme incluse

4 × 97,50€

Échelonnez votre paiement sur la durée de la formation pour plus de flexibilité.

Paiement en  10 fois

DESIGN

Formation complète 

-

10 semaines + plateforme incluse

10 × 39€

Offre limitée à 10 personnes seulement ! Profitez de ce tarif exceptionnel.

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