top of page
L'enjeu
-
Enseigner le yoga à la femme enceinte ne consiste pas à ralentir une pratique existante.
-
La grossesse transforme profondément le corps, la respiration, l’équilibre et les perceptions.
-
Cette formation s’adresse aux enseignants et professionnels du mouvement qui souhaitent comprendre ces transformations afin de proposer un yoga prénatal adapté, sécurisé et respectueux, de la grossesse jusqu’au post-partum.
FORMAT & PÉDAGOGIE
Objectifs
-
Comprendre les transformations physiologiques et posturales liées à la grossesse
-
Adapter les postures de yoga de manière sécuritaire
-
Intégrer respiration et régulation du système nerveux
-
Accompagner la reprise du mouvement en post-partum
-
Enseigner avec discernement, sans recettes toutes faites
-
20 heures de formation en présentiel studio kumarila
-
Supports PDF complets accessibles sur plateforme interactive (QCM, Gamification ...)
-
Approche issue de 25 ans d’enseignement
-
Formation professionnalisante orientée terrain
bottom of page